studio jogi i medytacji online dla Twojego ciała i umysłu.

Próbowałam różnych form praktyki – również tych online z mniej lub bardziej znanymi instruktorkami jogi. Myślałam, że znalazłam swój ulubiony kanał, ale to się zmieniło wraz z pierwszą praktyką od Calma Joga. Nie czułam, że odstaję poziomem zaawansowania, a w zamian za to ogrom wyrozumiałości, wsparcia i zaopiekowania. Każde spotkanie na macie dostarczyło miękkiego, ale kiedy potrzeba – też wymagającego ruchu, a to wszystko dopełniał kojący głos Karen, który poprowadził mnie w głąb siebie. Szczególnie joga nidra dała mi taki stan relaksu, że lawenda, czy inne ziółka się umywają! Zdecydowanie idealne rozwiązanie dla opornych i rozpoczynających swoją przygodę z jogą. Polecam całym sercem! 🧡

Polecam Wszyyyyystkim Calma Jogę, tym którzy już dużo wiedzą, ale alb o i przede wszystkim tym kobietom które nie są jeszcze tak doświadczone i potrzebują pięknego wprowadzenia:) Każda z Was otrzyma porcje energii, pobudzenia a zarazem pięknego wyciszenia na koniec zajęć. Ja uwielbiam💗

Calma Joga to projekt stworzony przez osobę pełną pasji i miłości do tego, co robi. Karina jest ciepłą i miłą osobą, która zaraża dobrą energią i chętnie dzieli się nią z innymi. Joga z nią to prawdziwa przyjemność – praktyka prowadzona jest w spokojnej i miłej atmosferze, krok po kroku, bez pośpiechu.
Można poczuć relaks, spokój i odpuszczenie. Ja właśnie tak się poczułam. Polecam z całego serca. Spróbuj sama i poczuj calmę! ✨

Joga z Karen jest niezwykle otulająca! To niespieszna, ale jednocześnie dająca efekty praktyka, w której stałam się bardziej uważna na siebie. Karen zadbała o to, żeby wszystko odbywało się z wielkim luzem, bez napięcia, przy jednoczesnym słuchaniu głosu ciała. Serdecznie polecam!

Joga z Karen to czysta przyjemność. Tworzy cudowną, spokojną atmosferę i prowadzi praktykę z dużą uważnością i sercem. Sposób prowadzenia jest jasny i bardzo wspierający. Zawsze wychodzę z zajęć zrelaksowana, a jednocześnie pełna dobrej energii.

Joga z Karen to było dla mnie bardzo spokojne, piękne doświadczenie. Dużo wyciszenia, uważności i prawdziwego bycia tu i teraz. Całość prowadzona z ogromnym wyczuciem, bez pośpiechu i bez napięcia. Muzyka idealnie dopełniała całość – subtelna, kojąca, pomagająca się rozluźnić i odpuścić. Kończyłam zajęcia z lekkością w ciele i ciszą w głowie, z poczuciem, że zrobiłam coś dobrego tylko dla siebie. Joga z Karen zostanie w moim sercu na długo.

Dzięki Calma Joga mogę wrócić do mojej ukochanej Portugalii, poczuć znowu jak zagłębiam się w siebie na plaży słysząc kojące dźwięki oceanu. Karen ze swoją Calma Joga pomaga mi wrócić do pięknych momentów, gdy w poczuciu pełnego spokoju mogłam robić psa z głową w dół czując kwitnące pomarańcze w tych zimnych i ciemnych polskich realiach. Z niecierpliwością czekam na start platformy aby Karen, Joga, Calma i Portugalia zagościły wieczorami w moim domu

Karen, ćwiczenie jogi z Tobą to serio inny wymiar przyjemności! Fajnie jest poczuć, że to * naprawdę * chodzi o zwolnienie i kontakt z ciałem, a nie takie tylko gadanie, a później ciężko nadążyć za prowadzącym. Najwięcej dzieje się wtedy, kiedy jest cicho i spokojnie, najwięcej mozna sie wtedy o sobie nauczyć – paradoksalnie. I było mi bardzo przyjemnie, ale przede wszystkim bardzo bezpiecznie, wsłuchać się w sama siebie przy okazji prowadzonych przez Ciebie praktyk. A z bardziej przyziemnych kwestii – juz nieraz udało mi się pozbyć bólu głowy czy uspokoić nerwy za pomocą pranajamy, co wcześniej traktowałam jako ciekawostkę bardziej niz praktycznie narzędzie. Także dziekuje i do zobaczenia na macie :)

Yoga prowadzona przez Karinę jest dla mnie powrotem do siebie. Bardzo intuicyjne sekwencje, kojący głos oraz kilka wariantów w asanach dopasowane pod stopień zaawansowania

Ćwiczyłam jogę w wielu miejscach, ale dopiero z Karen naprawdę poczułam, że mogę się z jogą zaprzyjaźnić. Kocham jej spokój, autentyczność i to, że zaraża miłością do tego, co robi, a jej głos i jogowe playlisty tworzą cudowną, bezpieczną przestrzeń. Jeśli boisz się jogować, zacznij z Karen, a poczujesz się jak w domu 🧡

Dzięki Calma Joga przełamałam swoje różne wewnętrzne opory, które miałam jako osoba początkująca w praktyce jogi. Po każdym wirtualnym spotkaniu z Kariną czuję się maksymalnie osadzona w ciele, lekka i cudownie spokojna. Z serca polecam!

Karen jest wspaniałą osobą, która od pierwszych zajęć zaraża spokojem i uśmiechem. Jej podejście do jogi jest pełne uważności i bezpieczeństwa, dzięki czemu praktyka staje się przyjemnością, a nie presją. Przy niej naprawdę można poczuć się swobodnie, nawet zaczynając od zera. ❤️

joga z Karen jest jak mięciutki, otulający kocyk, nie ocenia, przytula i sprawia że jest ci najmilej na świecie ✨ joga w takim wydaniu jest pełna poszanowania dla ciała, możliwości i granic – nic na siłę, robisz tyle ile dasz radę. po każdej praktyce czulam się zaopiekowana, ukojona i gotowa na cokolwiek żyćko mi przyniesie!

Daję nie tylko pięć gwiazdek, a nawet całą galaktykę! Do tej pory na praktyce byłam tylko kilka razy (kiedy wyciągnęły mnie koleżanki) więc sceptycznie podchodziłam do CALMA JOGA, ale ta praktyka kolejny raz udowodniła , że nigdy nie można mówić nigdy 😉 Super propozycja dla tych, którzy chcą zacząć, ale nie wiedzą jak oraz dla tych, którzy niekoniecznie znają wszystkie profesjonalne nazwy figur. Otulająca, dająca oddech i dla każdego! Karina dziękuję, bo kolejny raz przekonałam się do czegoś, do czego tak długo przekonać się nie mogłam 😉